放松，释放压力

最重要就是要做运动。除了赚钱，健康就是一个重大的财富，但是，却常常被忽略。

现代人总是说忙碌，熬夜，缺乏运动，而导致换上许多慢性疾病。 所以，我就趁周末，非交易日，跑步🏃。也尽量跑10km，或者10,000步。很多医生都会建议，如果能的话，应该要每天迈开脚步10,000步。

跑步🏃能让我们释放压力，调节性情。如果你不要浪费一个美好的周末或非交易日，就好好的跑起来吧！