练习自我保健

在我读到的关于交易的每一个地方，都有人提到一个人应该 “没有情绪” 地进行交易。作为人类，这是不可能的。我们的大脑不是那样连接的。所以我相信自我保健。

亏损之后，我离开交易台，照顾好自己。我会去散步，和我的狗依在一起或者给自己泡杯热茶。感觉良好的活动，即使持续10分钟也会阻止复仇性交易，并允许您承认损失并接受损失，然后冷静地恢复交易。

在交易日结束时，我填写交易日记并记下亏损的原因。我能设个硬停点吗？我冒的风险太大了吗？等等。有笔记可以回头看将有助于防止我犯同样的错误。

在弥补这些损失方面，我通过持有较小的头寸和等级进入和退出头寸来进行扩张。我设定的每日目标较小，而不是以无限收益为目标，一旦我实现了这些目标，我就不会开始进一步的交易。