DausDK
发表了动态 · 2023/08/13 10:13
🔥 Macam Mana Nak Siapkan Kerja Untuk 1 Hari Dlm 2 Jam Je
Blueprint Untuk Produktiviti Power:
- Apa tu? Sebab yang buat korang beraksi, biasanya datang dari perasaan kuat.
- 扰乱是敌人:一个通知可以破坏注意力长达23分钟。
- 使用类似ColdTurkey的应用程序阻止数字干扰。
优先处理2项重要工作(如写作、编程)和2项轻松工作(邮件、会议)。
- 概念:就像在健身领域一样,交替进行高强度工作和短暂休息,以获得最佳生产力。
- 选择带有30分钟缓冲区的番茄工作法2小时音乐定时器。
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