激励演讲：痛苦分为两种，一种会伤害你，另一种会改变你。

如果不挑战自己，就不会有改变。如果有人说这是不可能的，那对他们来说是不可能的，而不是对你来说。你走到了现在这里，不要放弃。相信你可以，你已经完成了一半。最艰难的旅程通往最好的终点。最艰难的攀登带你欣赏最美的风景！伟大的旅程以小步开始。所以证明所有人都错了。去触及月亮，即使距离不够，你也会落在星星中。"新年快乐！"每天去健身房的人，永远会打败那个只是想去健身房的人。——安德鲁·泰特