SyukurAzzaha
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特朗普即将开始第二任期,全球金融市场对“特朗普交易”仍然热情高涨。然而,S&P 500指数在2024年最后三个交易日出现了显著的回调,促使投资者密切关注2025年的市场走势。
尽管前方存在重大不确定性,我们可以回顾历史来探索一些有趣的现象...
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SyukurAzzaha
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#1:正视情绪以控制情绪
- 很多人为了逃避困难的感受而转移注意力(比如浏览社交媒体或大吃特吃)。
- 有些人尝试修复或摆脱这些情绪。
- 如果我们不断逃避或试图消除情感,大脑会将这些情绪视为敌人。
- 解决方案:用简单的话语认识和承认我们的感受。例如:不要说"我只是有压力",而应该说"我很生气"。
#2:不好的情绪未必就是坏事
-感...
- 很多人为了逃避困难的感受而转移注意力(比如浏览社交媒体或大吃特吃)。
- 有些人尝试修复或摆脱这些情绪。
- 如果我们不断逃避或试图消除情感,大脑会将这些情绪视为敌人。
- 解决方案:用简单的话语认识和承认我们的感受。例如:不要说"我只是有压力",而应该说"我很生气"。
#2:不好的情绪未必就是坏事
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