2024年11月27日
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“冬困乏”的迹象！？感到“寒冷季节身体和心理不适”的人约占60%！
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尽管"浴缸"被认为是一个可以在家放松的地方，但超过一半的人仍然希望进行升级以寻求更大的疗愈！
株式会社LIXIL（以下LIXIL）对539名20岁以上的男女进行了《冬季沐浴意识与实际情况调查》。
这可能是“冬疲”的信号？约6成的人表示寒冷季节中身心不适更容易表现出来。
即将进入更加寒冷的季节——大家知道吗？身体的乏力和烦躁等在冬季出现的模糊的身心不适被称为“冬疲”。冬季气温下降，且日照时间缩短。此外，室内外温差较大，容易导致健康问题，因此需要特别注意。
调查中，感到寒冷季节中身心不适更容易表现出来的人中，有58.8%回答为“经常有”或“有时候有”。具体症状包括“身体感到寒冷”（62.2%）、“头痛或肩膀疼痛，肌肉僵硬”（25.6%）、“身体乏力”（19.1%）等，对我们的日常生活产生了一定的影响。因此，从日常生活中有意识地采取“冬疲”的对策是非常重要的。
在“冬疲”的对策中，提到最多的就是“泡在浴缸里洗澡”。
那么，大家实际上采取了什么样的对策呢？对于冬天感到身心不适的人中，有49.1%的人回答说“采取了某种对策”，这个数字接近一半。在这些人中，最常实施的对策是“泡澡”（70.2%）。
相比之下，选择“穿厚衣服或穿保暖功能的内衣”（65.6%）和“进行按摩或力量训练”（28.8%）等其他身体取暖行为的人更少，因此可以看出，更多人将“浴缸浴”融入到日常生活中以应对“冬季疲劳”。
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相比之下，选择“穿厚衣服或穿保暖功能的内衣”（65.6%）和“进行按摩或力量训练”（28.8%）等其他身体取暖行为的人更少，因此可以看出，更多人将“浴缸浴”融入到日常生活中以应对“冬季疲劳”。
冬天在家能让人放松的地方，第一名是“卧室”，第二名是“浴室”。
接下来在寒冷的冬天，家中最让人感到舒适放松的地方在哪里呢？冬天在家最能让身心放松（能够休息）的地方第一是“卧室”（32.3%），其次是“浴室”（25.0%）和“客厅”（23.2%）。询问其原因时，人们表示“可以悠闲地待着”、“可以放松心情”、“可以取暖”、“可以休息”等等。
关于排名第二的“浴室”，人们普遍认为，浸泡在温水中会使副交感神经占主导，从而能够放松。为了改善入睡情况，建议在就寝前的2到3小时内进行洗澡。
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关于排名第二的“浴室”，人们普遍认为，浸泡在温水中会使副交感神经占主导，从而能够放松。为了改善入睡情况，建议在就寝前的2到3小时内进行洗澡。
冬天和夏天的洗浴习惯不同吗！？ 冬天更倾向于浸泡在“浴缸”中。
接下来，我询问了冬夏洗浴习惯。在洗浴时，有人回答“每次都浸泡在浴缸中”或“主要浸泡在浴缸中，偶尔只洗澡”，夏季占48.2%，而冬季则占71.8%，高出20%以上，冬季浸泡在“浴缸”中的人更多。
作为冬季洗浴的需求，常见的理由有“全身温暖到核心”（66.0%）、“可以悠闲放松”（42.5%）、“缓解身体疲劳”（38.6%），可以看出很多人追求温暖和舒适。
超过一半的人希望将浴室升级为更舒适的地方。
很多人考虑进行“自己能做”的范围内的改造，比如更换淋浴头。
如上所述，期望身心放松的浴缸在冬季疲惫的对策中是不可或缺的，有超过53.4%的人表示，他们希望将现有的浴缸升级到更舒适的地方，这一比例超过了一半。
另外，关于升级的规模，回答最多的是「自己可以完成的小规模改造」（41.3%），其次是「通过引入商品即可完成的水平」（28.1%）和「委托专业人士进行的大规模改造」（27.1%）。调查显示，许多人愿意进行「自己可以完成的小规模改造」，而不是简单的香薰或美容产品，像是更换淋浴头、安装磁性配件和DIY等稍微花费一些心思和金钱，以便更好地享受洗澡时间。
作为给自己的奖励，享受小奢侈！？
用于浴缸升级的费用中，「10万～20万未满」是第二多的回答。
接下来询问关于浴缸升级的费用时，除了少量的「1万未满」（15.2%）外，还有「10万～20万未满」（10.0%）、「1万～5万未满」（9.5%）和「5万～10万未满」（7.8%），这些也表明了一定的费用投入。人们认为浴缸是一个帮助自己或家人身心放松的重要地方，因此希望能花费一定的面值进行升级。
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冬季的寒冷即将全面来临。“冬天疲惫”也不会出现，让我们把浴室的时间变得更加特别吧。稍微奢华一点的洗浴时光——不妨考虑一下引入泡沫淋浴器“KINUAMI”。
厨房、浴室、洗面盆、马桶、水龙头
