放鬆，釋放壓力

最重要就是要做運動。除了賺錢，健康就是一個重大的財富，但是，卻常常被忽略。

現代人總是說忙碌，熬夜，缺乏運動，而導致換上許多慢性疾病。 所以，我就趁週末，非交易日，跑步🏃。也儘量跑10km，或者10,000步。很多醫生都會建議，如果能的話，應該要每天邁開腳步10,000步。

跑步🏃能讓我們釋放壓力，調節性情。如果你不要浪費一個美好的週末或非交易日，就好好的跑起來吧！