練習自我護理

無論我讀過關於交易的地方，都有提到，人們應該「沒有情緒」進行交易。作為人類，這是不可能的。我們的大腦並不是這樣的連接。所以我相信自我照顧。

虧損後，我離開交易台，照顧自己。我會散步，和我的狗抱住，或者為自己煮一杯熱茶。感覺良好的活動，即使 10 分鐘也會防止復仇交易，讓您承認虧損並接受損失，然後以平靜的影響重返交易。

在交易日結束時，我填寫交易日誌並記下損失的原因。我可以設置一個堅定的停止嗎？我冒險太多了嗎？等。有筆記可以回顧一下將有助於防止我犯同樣的錯誤。