健康生活方式的絕佳工具

「他們說每天一個蘋果可以讓醫生遠離。」有趣，但是真的。自從我轉到蘋果以來，我的 iwatch 和 iphone 使我更加自己的健康意識。它會給我一個不斷提醒我關於我的睡眠時間，我的步驟，站起時間，反思和呼吸的時間。它還幫助我監控心率和週期。它真的有助於培養健康的生活方式。