看跌市場的策略通常持續平均9.6個月，但這次可能會持續超過2年。

總結： 這個熊市可能會持續超過2年，所以不要一次性購買回調，可以分散投入資金。同時，以目標出場價位出售有權購買期權可以幫助降低成本基礎。對於那些不懂如何選擇個股的人來說，以指數基金進行定投，如 $SPDR 標普500指數ETF (SPY.US)$, $STI ETF (ES3.SG)$ 會更安全。
故事時間
自1947年4月以來，一共發生了15次熊市。熊市的平均持續時間為11個月，但長短不一，從一個月到2.5年不等。所以熊市是非常常見的，並且沒有什麼可擔心的，只要你知道自己在做什麼。熊市中最嚴重的一次跌幅是S&P 500指數的56.8%。 $標普500指數 (.SPX.US)$最溫和的跌幅為19.3%。

然而，這一次，我們可能會面臨長達2年的熊市，因為發生了太多瘋狂的事情。瘋狂的通脹、持續的加息、戰爭、新冠疫情（尤其是貧窮國家）、制裁、食物和石油短缺、供應鏈中斷、國家陷入財務困境（如斯里蘭卡）、東方和西方的去全球化、潛在的經濟衰退、潛在的滯脹、甚至可能升級爆發核戰等等。
但有一件事是確定的，經過熊市之後，市場將再次進入牛市。唯一的不同是，差強人意的公司可能會破產，但強大和有韌性的企業將變得更強大。
然而，恢復到事故前水平可能需要很長時間。在2008年的崩盤中，熊市持續了17個月，但恢復到事故前水平卻需要49個月的時間。恢復所花費的時間幾乎是熊市持續時間的3倍。因此，談到應對熊市時的一個基本問題是，你能持有那麼久嗎？你能持有5.5年甚至更長時間嗎？

如果我們知道熊市最終會恢復，那麼您可以通過買入跌幅來縮短恢復的時間。買入跌幅可以降低您的成本基礎，使其更容易恢復，前提是該公司還是健康且存活的。
有人會說在熊市的谷底買入是最好的策略，但沒人知道熊市的谷底是什麼時候，所以試圖時間市場是瘋狂的。對於那些說“我會在谷底買入”的人，我們只能說祝你好運。
建議 1: 等待。 ？
有些人可能會說，也許我們應該等到牛市再次來臨之前再進行投資。這確實有效，但代價是一些實質的收益。但這是完全合理和合乎邏輯的做法。
為什麼在牛市時買入只會導致重大收益損失？
原因在於牛市要確定，我們必須等到市場在長時間內上漲了20%。在這段時間內，許多股票將大幅上漲，特別是那些成長股。100% 到 300% 的收益是可能的。
在牛市初期買入股票非常困難，因為沒有人知道牛市何時開始。我們見證了太多熊市的反彈，最後更加嚴重，不是嗎？只是看到反彈，並不代表這是牛市的開始，而在確定牛市時，你已經來不及參加派對。並不是太晚，因為仍然有一段令人驚嘆的成長之旅在前面。
建議 2：延長您的平均成本法（DCA）
對於一些人來說，市場的回調是最佳買入時機。因為您以折扣價格購買股票，當經濟因素恢復正常時，該股票最終會回升。同樣，假設這是優質股票，不會破產。因此，如果您想購買回調，請在買回調時不要全部入市。
沒人知道市場底部在哪裡，在熊市中，便宜可能會更便宜。因此，將您的買入時間拉長，分散在較長的時間段內。緩慢買回調具有兩個好處。首先，如果股價持續下跌，您的平均買入價格遠低於全部入市。其次，這給您時間不斷重新評估公司。因此，如果您犯了一個錯誤投注，公司似乎會破產，您的資本風險就會降低。
建議 3：covered CALL 期權策略
在低買入價的基礎上，我在熊市中喜歡做的事情是賣出有擔保的看漲期權。這樣可以降低我的平均成本，同時度過熊市。請按照您準備出售股票的執行價出售CALL期權。
什麼是有擔保的看漲期權？
要了解有擔保的看漲策略，我們首先需要了解什麼是看漲期權。看漲期權就是一種合約，允許合約的買方在預定的日期前隨時以預定的價格購買100股股票。
看漲期权合约的一种简单理解是“如果买方希望的话，在到期日前，卖方将以执行价格出售100股股票”。卖方将获得出售合约的金额，买方将支付购买合约的金额。该金额称为溢价。
因此，有擔保的看漲期權只是您出售一个看漲期權，但因為買方可能要求您出售股份，所以您需要先擁有標的股票以履行您的義務。因此，有擔保的意指，如果发生某种情况，您可以履行您的义务。
例子
讓我們以我的交易為例 $ContextLogic (WISH.US)$ 。所以MooMoo給了我1股WISH免費，因為我贏得了一場比賽。當時WISH股價約為3.20美元。所以當WISH股價跌至2美元時，我在想嗯嗯它還能降到多低呢?為什麼不買一小部分來測試一下呢?
所以在二月，我以2.04美元買入99股。但我不太想持有它，所以我立刻賣出了一個擁有履約價2美元的認購期權。我從中獲得了28美元，使平均每股成本只有1.76美元。所以即使我被迫以2美元出售我的股票，我仍然賺了24美元。
然而，價格還在下跌，幾乎沒有可能被行使。所以我以6美元的價格（買回）平倉，並賣出了另一個擁有履約價26美元的認購期權。使新的平均成本為1.56美元。這種情況持續了幾個月，我的股票仍然在手中。 但因為我賣出了認購期權，我的股票的當前平均成本實際上是1.30美元（您可以在下面的交易記錄中看到）。

由於WISH現在是1.815美元，我的平均成本是1.30美元。從技術上講，我獲得了40％的利潤。隨著時間的推移，我相信平均成本會降低到0美元。
結論
所以是的，這就是我所提供的三個建議，讓我們度過這個熊市。
建議1：耐心等待
建議2：拉長您的分散投資方式
建議3：覆蓋看漲期權策略
我正在使用這個策略的股票
這些是我自己在這些股票上使用的策略：
所以我真的將我的錢放在我嘴巴里的地方
安全交易
*只適用於美式期權。對於歐式期權，買家只能在到期日本身行使期權。大多數期權都是美式風格。