取引と感謝
感謝の気持ちは取引とは一体何の関係があるのでしょうか。
じゃあ、もし感謝の気持ちを持つことが、取引の結果だけでなく生活全般にも実際にプラスの影響を与えると言ったらどうでしょうか。
感謝の心と取引
取引で多くの間違いを引き起こす心の状態の2つは、恐れと怒りです。
本当に持っているものに感謝しているとき、恐れや怒りを感じることはありません。感謝していても恐れていることはできません。感謝していても怒っていることはできません。
感謝することで、お金を失うことに対する恐れが少なくなります。失うことを恐れる必要が少ないため、ストップを尊重して小さな損失を受け入れることが簡単になります。また、戦略が売りのシグナルをトリガーしない限り、取引にとどまることも簡単になります。
感謝することで、既に持っているものに焦点を合わせることになり、欠けているものに焦点を合わせることを避けやすくなります。そのため、次の取引を辛抱強く待つことが簡単になり、FOMO（取引の見逃し恐れ）取引を回避しやすくなります。
既に持っているものに感謝することで、損失を被った時や株からシェイクアウトされ、株が今振り返っているときに怒る可能性が低くなります。そのため、報復的な取引をする可能性が低くなります。
持っているものに本当に感謝することは、計画に従うプロセスに焦点を当てることをはるかに簡単にします。
感謝の気持ちを持つ方法
感謝を育むために見つけた最も効率的な方法は、取引の日のスタートの直前にそれを日常のルーティンに組み込むことでした。
ですから、毎日、市場が開く前に、私は人生で感謝している3つのことをジャーナルに書き留めるために5分間を取り、それぞれのことについて考える時間を取ります。
感謝するには大きすぎることや小さすぎることはありません。人生で持っているもの全てに感謝することができます。人生の中の人々から、感謝の対象を書き留めるのに使っているペンや紙まで、本当に何でも感謝することができます。トレードの知識やスキル、毎晩眠るベッドを持っていることから、良い国に生まれたこと、電気や水にアクセスできることまで。生活の一般的なことから、前日に起きた小さな出来事まで...
新しい習慣を形成するのに必要な21日間、連続して試してみることを強くお勧めします。
この非常にシンプルなエクササイズは、研究によると、あなたの脳を再プログラムし、人生のポジティブな事柄により多く焦点を当てるのに役立つとされています。これはあなたをより良いトレーダーにするだけでなく、毎日の幸福度、人間関係、健康にもポジティブな影響を与えるでしょう。
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コメント
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12 Invest : 素晴らしい記事です！私も毎朝3つのことをリストアップしています。とてもパワフルです！
Amy carry : 感謝することは、一般的に幸せにつながります。
そして、私はショーン・エイカーの「ハピネス・アドバンテージ」という本からのこの引用が好きです：
「一生懸命働けば成功し、成功して初めて幸せになると言われてきました。
しかし実際には、心理学と神経科学の新しい研究は、それが逆に作用することを示しています。私たちは、より幸せで前向きになれば、より成功します。」