セルフケアの実践

トレードに関するどこにも書かれているが、感情を排除して取引すべきとあります。 人間としては、それは不可能です。 私たちの脳がそういう方法に配線されていないためです。 そのため、私はセルフケアを信じています。

損失後、私は取引デスクから離れ、自分自身の世話をします。 散歩したり、犬と抱きしめたり、ホットカップを飲んだりします。 10分でも気分が良い活動をすると、リベンジトレーディングを防止し、損失を認めて受け入れることができます。その後、落ち着いた影響力で取引を再開してください。

トレードデーの終わりに、トレードジャーナルを記入し、損失が発生した理由のメモを取ります。 ハードストップを設定できたか？ 私はリスクを取りすぎたのでしょうか？ など。メモを残しておくことで、同じエラーを犯すのを防ぐのに役立ちます。

それらの損失を回復するには、小さなポジションを取り、段階的にポジションを持ち出します。 小さな日次目標を設定し、何発も狙いを定める代わりに、その目標に到達したら、それ以上のトレードを開始しないようにしてください。