健康的なライフスタイルに最適なツール

"『1日1個のリンゴで医者は遠ざかる』と言います。おかしな話ですが、実際そうです。私がリンゴに切り替えてから、私のiwatchやiphoneは私の健康についてより自覚的になりました。私に対して睡眠時間、歩数、立ち上がる時間、考える時間や呼吸をする時間について常に思い出させてくれます。それに加えて、心拍数やサイクルを監視するのにも役立ちます。健康的なライフスタイルを促進するのに本当に役立ちます。"