最近、私はTrading Psychology 2.0 From Best Practices To Best Processesという本を読んだ後、Dr. Brett Steenbargerによる「Three Powerful Techniques for Changing Your Trading Psychology」というビデオに出会いました。 Dr. Brett Steenbargerは、役立つトレーダーになるために必要なものについて語り、一つのテクニックである瞑想について私の経験を共有したいと思います。 2024年には、親しい友人に招待され、経験豊富な実践者が行った瞑想コースに参加することができました。この記事では、私が瞑想をすることによってどのように自分の心理をコントロールすることができたかについて共有したいと思います。
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